파워 포핸드1 테니스 포핸드 파워를 올려보자 1. 내 포핸드 스트로크는 왜 약할까 테니스 코트에 나가서 테니스를 치다보면, 내 포핸드 스트로크는 왜 약하디 약하기만한데, 다른 분들의 포핸드 스트로크를 보면 힘이 실려있고 스트로크가 쭉쭉 뻗어나가는걸 보고 좌절할때가 많습니다. 물론 신체조건이 좋고 타고난 근력이 있으신 분들의 포핸드 스트로크야 당연히 파워가 실릴 것이지만, 이것만이 포핸드 스트로크에 힘이 실리는 조건은 아닙니다. 저보다 작고 외소한 체격을 가졌지만 유독 포핸드 스크로크에 파워가 실리는 분들이 많이 있으니까요. 이런 분들은 포핸드 스트로크를 칠때 힘을 라켓에 전달하는 법을 아는것입니다. 그렇다면 어떻게 해야 내 파워를 효율적으로 라켓에 전달 할수있는지 알아보도록 하겠습니다. 2. 포핸드 스트로크의 기본동작 포핸드의 기본동작은 (1)준비.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음
