백핸드3 테니스 백핸드를 정복하자! 1. 백핸드 일관성을 만드는 비밀 백핸드에서 일관성은 꼭 필요한 요소입니다. 백핸드의 일관성을 만드는 핵심은 무엇일까요? 바로 스핀과 밸런스입니다. 백핸드에서 스핀을 만드는것은 포핸드보다 어려운 일입니다. 보통 백핸드 스윙을 하게 되면 공이 플랫하게 맞는 경우가 많습니다. 백핸드 스윙의 궤도가 가로로 돌았기 때문에 탑스핀이 걸리지않고 앞으로만 죽 나가면서 네트에 박혀 버리게 됩니다. 그렇다면 일관성 있는 백핸드 스핀은 어떻게 만들수 있을까요? 그 방법을 찾기 위해서는 메인 손인 오른손보다 왼손과 왼발의 역할이 굉장히 중요합니다. 왼손감각을 살려서 스윙을 할 수 있다면, 테린이들도 프로와 같은 백핸드의 일관성을 찾을 수 있습니다. 왼손이 주도하는 백핸드를 하면 일관성만 좋아지는 것이 아닙니다. 백핸드의 파.. 2024. 5. 29. 테이스 공을 치는 타이밍을 찾아보자 1. 테니스 타이밍을 가장 쉽게 찾는 방법 우리들이 테니스를 칠 때 가장 고민하고 힘들어 하는것이 바로 공을 치는 타이밍을 찾는 것일 겁니다. 그래서 테이크백 타이밍, 임팩트 타이밍에 대한 데이터를 수집하며 자신의 스윙동작에 타이밍을 어떻게 입히면 될지 깊게 고민하셨을 겁니다. 그런데 이상하게 자기가 놀랄 정도로 편안하게 타이밍이 맞는 날이 있는가 하면, 며칠 쉬다가 하거나 상대방이 바뀌면, 타이밍이 정말 맞지가 않아 랠리가 뚝뚝 끊기는 경험을 하셨을 겁니다. 이것은 사람마다 타이밍과 리듬이 제각각 다르기 때문에 그 박자에 익숙해지기 전까지는 자신만의 고유의 타이밍과 처음보는 상대방의 타이밍이 뒤섞이면서 리듬감이 엉키기 때문입니다. 이를 무시한 채 자신의 스윙이 잘못 되었는지 체크해보고 다시 자세를 고.. 2024. 4. 26. 테니스 높은공, 문볼에 대처하는 우리 자세 1. 높은공을 치기가 유독 어려운 이유는 무엇일까? 우리같은 테니스 동호인들이 게임을 하면 어떻공에 제일 당황을 할까요? 아마도 높에 떠서오는 문볼에 가장 어려움을 많이 느끼고 당황도 많이 하실것이라 생각이 듭니다. 특히 포핸드보다 백핸드 쪽으로 뜬공이 온다면 속수무책으로 당해버릴때가 많을겁니다. 빠른공이 아니라서 쉽게 처리할 수 있을것 같지만, 왜 높은 공만 오면 우리는 쉽게 당할 수 밖에 없는 것일까요? 빠르게 다가가서 충분한 시간을 갖고 자세를 완벽하게 잡아두더라도 공의 높이에 맞춰서 스윙하는것은 생각보다 어려운 일입니다. 우리가 높은볼에 어려움을 느끼는 가장 큰 이유는 일반적인 높이의 공을 칠 때 하는 스윙과 높을공을 칠때의 스윙을 동일하게 처리하려고 하기 때문에 실수를 하고 에러가 나는 경우가 .. 2024. 4. 23. 이전 1 다음
