테린이2 테니스 스트로크의 파워를 높이려면 다리를 사용하자 1. 다리를 들면 파워가 생긴다? 혹시 테니스 스트로크를 칠때 다리가 살짝 드리는 느낌을 받고 계신가요? 아마 의도 하지는 않았겠지만 저절로 들렸던것 같은 기억이 있을것입니다. 우리는 신체구조상 무언가를 손으로 힘껏 던지려고 생각만 해도 본능적으로 다리가 들리면서 몸통 전체가 강하게 회전하게 됩니다. 테니스에서 무게이동을 위한 다양한 방법들이 있지만, 스트로크를 잘다루는 선수들은 다리를 살짝 들면서 무게이동을 라켓에 정확하게 전달하고 다양한 상황에서도 아주 자연스럽게 활용하고 있습니다. 그래서 하체 중심이 어떻게 이동하는지 잘 알아두면, 프로 선수들이 힘을 안들이고도 강한 스트로크를 치는 것과 같이 우리들의 스트로크 레벨이 프로까지는 아니어도 굉장히 많이 올라갈 수 있습니다. 이번 글에서는 스트로크시 무.. 2024. 4. 19. 테니스 악세서리 댐프너에 대한 진실 1. 댐프너란 대부분의 테니스 라켓에는 댐프너 일면 댐퍼라고 불리우는 악세서리가 달려있습니다. 모양도 가지각색 색상도 가지각색에 귀여운것부터 심플한것 까지 취향것 골라서 끼우고 있습니다. 그런데 이 댐프너를 왜 끼고 라켓을 사용하는지는 적을것이라 생각이 듭니다. 댐프너란 무엇인가, 예뻐서 폼으로 끼우는것인가, 아니면 다른 효과가 있어서 끼우는것일까요. 프로 선수들도 끼우는 선수가 있는 반면에 안끼우는 선수들도 있습니다. 과연 댐프너가 어떤 작용을 하길래 나뉘는것인지 알아보도록 하겠습니다. 2. 댐프너를 사용하는 이유 댐프너는 라켓 스트링에 끼워서 사용하는데요, 대부분의 테니스인들은 아실것입니다. 댐프너를 끼면 진동과 소음이 줄어든다는것을. 맞습니다. 댐프너는 라켓의 진동을 줄여주는 역할을 하는 악세서리입.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음
