포핸드5 테이스 공을 치는 타이밍을 찾아보자 1. 테니스 타이밍을 가장 쉽게 찾는 방법 우리들이 테니스를 칠 때 가장 고민하고 힘들어 하는것이 바로 공을 치는 타이밍을 찾는 것일 겁니다. 그래서 테이크백 타이밍, 임팩트 타이밍에 대한 데이터를 수집하며 자신의 스윙동작에 타이밍을 어떻게 입히면 될지 깊게 고민하셨을 겁니다. 그런데 이상하게 자기가 놀랄 정도로 편안하게 타이밍이 맞는 날이 있는가 하면, 며칠 쉬다가 하거나 상대방이 바뀌면, 타이밍이 정말 맞지가 않아 랠리가 뚝뚝 끊기는 경험을 하셨을 겁니다. 이것은 사람마다 타이밍과 리듬이 제각각 다르기 때문에 그 박자에 익숙해지기 전까지는 자신만의 고유의 타이밍과 처음보는 상대방의 타이밍이 뒤섞이면서 리듬감이 엉키기 때문입니다. 이를 무시한 채 자신의 스윙이 잘못 되었는지 체크해보고 다시 자세를 고.. 2024. 4. 26. 차세대 테니스 포핸드 #2 1. 몸의 회전력을 올리자! 루프를 크게 가져가는 모던 포핸드에서는 라켓 다운구간이 확실하고, 공을 관통시키듯 스윙을 해야 임팩트가 제대로 일어나게 됩니다. 그래서 스윙의 시작부터 끝까지 궤도를 크게 사용하며, 라켓 모멘텀과 스윙구간을 길게 활용하는 것이 특징입니다. 반면에 차세대 포핸드는 루프를 최대한 간결하고 빠르게 가져가는 것이 특징인데요, 라켓 다운구간이 짧고, 모멘텀보다는 회전력을 사용하여 빠르게 스윙을 합니다. 그래서 임팩트와 동시에 와이퍼 스윙이 발생하고 스윙구간이 모던 포핸드에 비해 굉장히 짧습니다. 짧은 구간 안에서 스윙 속도를 최대화 시켜야 되다보니 차세대 포핸드에서는 회전력을 키우는 것이 가장 관건입니다. 그럼 어떤 방식으로 차세대 포핸드에서 회전력을 최대한으로 끌어낼 수 있을까요? .. 2024. 4. 25. 테니스 높은공, 문볼에 대처하는 우리 자세 1. 높은공을 치기가 유독 어려운 이유는 무엇일까? 우리같은 테니스 동호인들이 게임을 하면 어떻공에 제일 당황을 할까요? 아마도 높에 떠서오는 문볼에 가장 어려움을 많이 느끼고 당황도 많이 하실것이라 생각이 듭니다. 특히 포핸드보다 백핸드 쪽으로 뜬공이 온다면 속수무책으로 당해버릴때가 많을겁니다. 빠른공이 아니라서 쉽게 처리할 수 있을것 같지만, 왜 높은 공만 오면 우리는 쉽게 당할 수 밖에 없는 것일까요? 빠르게 다가가서 충분한 시간을 갖고 자세를 완벽하게 잡아두더라도 공의 높이에 맞춰서 스윙하는것은 생각보다 어려운 일입니다. 우리가 높은볼에 어려움을 느끼는 가장 큰 이유는 일반적인 높이의 공을 칠 때 하는 스윙과 높을공을 칠때의 스윙을 동일하게 처리하려고 하기 때문에 실수를 하고 에러가 나는 경우가 .. 2024. 4. 23. 테니스 포핸드 정타 스윗스팟에 맞추자 1. 내 포핸드 스윙은 스윗스팟에 왜 안맞을까? 테니스 연습을 하다보면 포핸드 정타로 깔끔하게 맞고 공이 시원하게 뻗어나가는 느낌을 받을 때가 있을 것입니다. 과도하게 힘들 안주고 스윙을 했는데도 스윗스팟에만 제대로 맞으면, 공의 속도는 말할것도 없고, 스핀양 거리, 궤도 모두 완벽하게 공이 뻗어나갑니다. 하지만 우리같은 테린이들한테는 이 샷은 진짜 잘해봤자 10번중 2~3번 밖에 나오지 않는다는 것입니다. 어떻게든 스윗스팟을 맞춰서 스윙을 하려해도 퍼팩트했던 그 스윙 감각은 쉽게 찾을 수 없습니다. 한번 컨텍포인트를 잃어버리는 순간 보통은 힘이 없어서 못 맞췄다고 생각하면서 스윙에 힘이 들어가게 되고 스윙 궤도가 완전히 흐트러지면서 일관성 있는 스윙은 물건너 가게 되어버립니다. 이렇게 포핸드에 점점 자.. 2024. 4. 18. 이전 1 2 다음
