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테니스 포핸드 파워를 올려보자 1. 내 포핸드 스트로크는 왜 약할까 테니스 코트에 나가서 테니스를 치다보면, 내 포핸드 스트로크는 왜 약하디 약하기만한데, 다른 분들의 포핸드 스트로크를 보면 힘이 실려있고 스트로크가 쭉쭉 뻗어나가는걸 보고 좌절할때가 많습니다. 물론 신체조건이 좋고 타고난 근력이 있으신 분들의 포핸드 스트로크야 당연히 파워가 실릴 것이지만, 이것만이 포핸드 스트로크에 힘이 실리는 조건은 아닙니다. 저보다 작고 외소한 체격을 가졌지만 유독 포핸드 스크로크에 파워가 실리는 분들이 많이 있으니까요. 이런 분들은 포핸드 스트로크를 칠때 힘을 라켓에 전달하는 법을 아는것입니다. 그렇다면 어떻게 해야 내 파워를 효율적으로 라켓에 전달 할수있는지 알아보도록 하겠습니다. 2. 포핸드 스트로크의 기본동작 포핸드의 기본동작은 (1)준비.. 2024. 3. 27.
테니스에는 매너과 에티켓이 존재한다. 1. 테니스는 귀족스포츠? 안녕하세요. 초등 테니스 선수 아이 둘을 돌보는 아빠곰 푸우입니다. 테니스를 흔히 귀족스포츠라고들 합니다. 영국귀족들이 주로 하던 스포츠라서 그렇기도 하지만 영국에서 발생된 스포츠이다 보니 은근히 예절을 중요시하는 스포츠입니다. 프로 선수들은 물론이거니와 경기장에 있는 관중들도 에티켓을 지켜줘야 하는 스포츠입니다. 그렇다면 우리 동호인들은 테니스를 치면서 어떤 매너와 에티켓을 지켜야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 2. 테니스 복장을 갖추자. 우선 기본적으로 테니스를 치려면 복장과 테니스 물품들은 잘 챙겨야 합니다. 테니스 선수들은 옷에 붙어있는 스폰서 광고의 크기와 문구의 내용에 제한규정이 있습니다. 4대 메이저 대회인 윔블던에서는 무조건 하얀색으로 머리부터 발끝까지 입어야 합.. 2024. 3. 18.
테니스 악세서리 댐프너에 대한 진실 1. 댐프너란 대부분의 테니스 라켓에는 댐프너 일면 댐퍼라고 불리우는 악세서리가 달려있습니다. 모양도 가지각색 색상도 가지각색에 귀여운것부터 심플한것 까지 취향것 골라서 끼우고 있습니다. 그런데 이 댐프너를 왜 끼고 라켓을 사용하는지는 적을것이라 생각이 듭니다. 댐프너란 무엇인가, 예뻐서 폼으로 끼우는것인가, 아니면 다른 효과가 있어서 끼우는것일까요. 프로 선수들도 끼우는 선수가 있는 반면에 안끼우는 선수들도 있습니다. 과연 댐프너가 어떤 작용을 하길래 나뉘는것인지 알아보도록 하겠습니다. 2. 댐프너를 사용하는 이유 댐프너는 라켓 스트링에 끼워서 사용하는데요, 대부분의 테니스인들은 아실것입니다. 댐프너를 끼면 진동과 소음이 줄어든다는것을. 맞습니다. 댐프너는 라켓의 진동을 줄여주는 역할을 하는 악세서리입.. 2024. 3. 12.
테니스 그립에 따른 포핸드 특징 1. 테니스에서 포핸드란 무엇인가 테니스 레슨을 하면 가장 먼저 배우는것! 그건 바로 그립잡는법과 포핸드 스윙입니다. 테니스에서 포핸드란 가장 기본이 되는 스윙이며, 가장 많이 치는 자세이며, 가장 많은 공격포인트를 낼수 있는 자세입니다. 저는 테니스에서 가장 어려운것이 포핸드라 생각합니다. 포핸드는 정답이 없고, 개개인이 모두 다른 스윙궤도와 메카니즘을 갖고 친다고 생각합니다. 물론 좋아하는 선수가 있어서 그 선수의 동작을 하나하나 따라한다면, 같은 스윙궤도와 메카니즘을 갖을 수는 있겠죠. 포핸드는 내가 잡는 그립에 따라서도 천차만별로 변하게 됩니다. 공이 맞을때의 각도, 팔의 굽어짐 등등 많은것이 그립에따라 변하게 됩니다. 이번 글에서는 그립에 따라 포핸드가 어떻게 변하는지 알아보도록 하겠습니다. 2.. 2024. 3. 6.

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