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내 포핸드 스트로크를 일관성있게 만들어보자 1. 내 포핸드 스트로크는 일관성이 있을까 여러분들은 랠리를 할때 항상 일관성있는 샷을 유지하며 치고 계신가요? 어느날에는 일관성이 있는 샷의 감이 생겨서 몸통의 회전, 팔, 어꺠, 손목의 레깅및 각도 등등 여러가지 조건을 신경쓰지 않고 스윙이 자연스럽게 되는 날이 있는 반면에 다음날에는 다시 엉망진창으로 리셋되는 기이한 현상들이 발생하고는 합니다. 게임시작 전 상대방과 랠리를 시작하면 상대방에게 공을 보내지 못하고 상대방에 이리저리 뛰게 만드는 불규칙한 공을 칠때면 상대방에게 미안한 마음이 생길 뿐 아니라 본인도 본인의 포핸드 스트로크에 자신감도 떨어지기 마련입니다. 그럼 어떻게 해야 항상 일관성 있게 포핸드 스트로크를 칠 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 2. 내가 보내고 싶은 방향으로 라켓을 보내야.. 2024. 4. 17.
테니스 포핸드 하이볼 공략 1.포핸드를 잘치려면 하이볼을 공략하자 최근 테니스의 추세는 이스턴그립에서 세미웨스턴으로 그립변화가 일어나면서 공의 회전력을 바탕으로 하는 탑스핀 포핸드가 확산되고 있습니다. 헤비 탑스핀 포핸드는 공의 회전력과 바운드되는 공의 높이를 높여서 상대방으로 하여금 위협을 느끼게 만들어 줍니다. 대부분의 동호인들은 높은 볼 처리에 어려움을 겪습니다. 높은공이 오면 문볼로 넘기기 급급한 분들이 많습니다. 우리가 상급자로 가기 위해서는 반드시 높을 하이볼을 극복해야 합니다. 2. 포핸드 높은공의 대처법 우선 높게 바운드되는 공을 두려워하지 말아야 합니다. 충분히 높은공도 공격적으로 대응 할 수 있습니다. 높은공을 잘치려면 그립부터 바꿔 잡아야 합니다. 높으공에 맞는 그립은 세미웨스턴이나 웨스턴 그립입니다. 높은공을.. 2024. 4. 17.
테니스! 늦게치는 습관을 고쳐보자 1. 왜 늦게치는 습관이 고쳐지지 않을까? 우리가 예상한것 보다 공이 빠르게 오거나 공이 생각보다 탑스핀이 많이 걸려서 높게 튀어오를 때 깜짝 놀라서 타이밍을 놓쳐서 공을 늦게 친 경험이 다 계실것입니다. 그래서 다음 공부터는 이런 변수를 고려해서 빨리 준비하기로 마음을 먹으셨을 겁니다. 그래서 라켓을 평소보다 빨리 빼두어서 준비를 하게 됩니다. 하지만 이렇게 한다고 해서 늦게치는 타이밍을 개선하는데는 큰 도움이 되지 못합니다. 테이크백을 빨리하면 라켓과 몸이 따로 놀아서 오히려 힘없는 공을 치게 될 확율이 높고, 연속된 동작이 아니기 때문에 오히려 타이밍이 더 안맞을 것입니다. 테니스를 치다보면 타이밍이 늦어서 공이 뒤에서 맞는다, 라켓을 미리 빼라라는 지적을 받아보셨을 것입니다. 그러나 왜 타이밍이 .. 2024. 4. 15.
테니스 포핸드 스트로크 가로스윙을 하자 1. 공을 감아치는것이 좋은것일까? 요즘 테니스 선수들의 포핸드 스트로크 트렌드는 역시 많은 양의 헤비 탑 스핀으로 안정성 있게 치는 스트로크를 구사한다는 것입니다. 이런 추세에 동호인들도 감아치는 공이 안정적이라는 잘못한 생각을 갖고 감아치기만 하는 동호인들이 많습니다. 감아치는것이 맞기는 하지만 감아치는 것을 잘못 이해하면 공을 얇게 때리게 되서 파워가 떨어지고 스핀만 걸리는 이상하고 약한공이 되고 맙니다. 초등선수를 하는 저희 딸도 원래는 가로스윙으로 포핸드를 쳤었는데, 코치님이 바뀌면서 가로스윙폼을 대대적으로 수정했었는데요, 더 좋아질줄 알았지만, 오히려 폼 수정이 독이 되어서, 포핸드 스트로크에 자신이 없어지고, 오히려 공이 약하기만 해졌습니다. 요즘 예전의 가로스윙을 되찾으려고 피나는 노력을 .. 2024. 3. 28.

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