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불안정한 테니스 서브를 바로잡자! 1. 일정하게 서브를 넣어보자! ATP 탑클레스 선수들이 토스미스를 해서 서브 범실을 하는걸 본적이 있으신가요? 아마 없을것이라고 생각이 됩니다. 세계 정상급 탑클래스 선수들이 서브 토스를 잘못 올린다는것은 있을 수 없는 일이라 생각이 듭니다. 몇번을 토스하더라도 같은 높이와 속도, 파워로 서브를 일정하게 성공을 합니다. 이렇게 탑클래스 선수들처럼 높은 확률로 서브하는것이 일반 동호인들도 가능한 일 일까요? 속도나 파워를 올리는 방법은 여러가지가 있지만, 실수를 줄이고 일관되게 서브를 성공시키는 키포인트는 바로 서브를 넣을때 일정한 리듬을 갖는것입니다. 여기서 말하는 리듬이란 처음부터 끝까지 반복되는 움직임을 말합니다. ATP나 WTA프로 선수들은 어떠한 환경에서도 일정한 리듬을 갖고 서브를 만들 수 있.. 2024. 4. 30.
2024 마드리드 오픈 테니스 알카라즈 3연패달성 할까? 1. 마드리드 오픈 무투아 마드릴레냐 마드리드 오픈(스페인어: Mutua Madrileña Madrid Open)은 스페인 마드리드에서 열리는 남녀 통합 프로 테니스 대회입니다.. ATP 투어 대회 분류 중 ATP 월드 투어 마스터스 1000에 속하며, WTA 투어 대회 분류에서는 프리미어 맨데터리에 속합니다. 과거 1990년부터 2008년까지는 통합 대회가 아닌 남자 대회로 ATP 마스터스 시리즈 분류에 속했으며, 2009년부터 남녀 통합 대회로 변경되었습니다. 1995년 대회의 대회 장소는 독일 에센이었으며, 1990년부터 1994년까지는 스웨덴 스톡홀름에서 열렸으며, 1996년부터 2001년까지는 다시 독일 슈투트가르트로 장소를 옮겼으며, 2003년부터 2008년까지는 스페인 마드리드에 위치한 마드.. 2024. 4. 29.
테이스 공을 치는 타이밍을 찾아보자 1. 테니스 타이밍을 가장 쉽게 찾는 방법  우리들이 테니스를 칠 때 가장 고민하고 힘들어 하는것이 바로 공을 치는 타이밍을 찾는 것일 겁니다. 그래서 테이크백 타이밍, 임팩트 타이밍에 대한 데이터를 수집하며 자신의 스윙동작에 타이밍을 어떻게 입히면 될지 깊게 고민하셨을 겁니다. 그런데 이상하게 자기가 놀랄 정도로 편안하게 타이밍이 맞는 날이 있는가 하면, 며칠 쉬다가 하거나 상대방이 바뀌면, 타이밍이 정말 맞지가 않아 랠리가 뚝뚝 끊기는 경험을 하셨을 겁니다. 이것은 사람마다 타이밍과 리듬이 제각각 다르기 때문에 그 박자에 익숙해지기 전까지는 자신만의 고유의 타이밍과 처음보는 상대방의 타이밍이 뒤섞이면서 리듬감이 엉키기 때문입니다. 이를 무시한 채 자신의 스윙이 잘못 되었는지 체크해보고 다시 자세를 고.. 2024. 4. 26.
차세대 테니스 포핸드 #2 1. 몸의 회전력을 올리자! 루프를 크게 가져가는 모던 포핸드에서는 라켓 다운구간이 확실하고, 공을 관통시키듯 스윙을 해야 임팩트가 제대로 일어나게 됩니다. 그래서 스윙의 시작부터 끝까지 궤도를 크게 사용하며, 라켓 모멘텀과 스윙구간을 길게 활용하는 것이 특징입니다. 반면에 차세대 포핸드는 루프를 최대한 간결하고 빠르게 가져가는 것이 특징인데요, 라켓 다운구간이 짧고, 모멘텀보다는 회전력을 사용하여 빠르게 스윙을 합니다. 그래서 임팩트와 동시에 와이퍼 스윙이 발생하고 스윙구간이 모던 포핸드에 비해 굉장히 짧습니다. 짧은 구간 안에서 스윙 속도를 최대화 시켜야 되다보니 차세대 포핸드에서는 회전력을 키우는 것이 가장 관건입니다. 그럼 어떤 방식으로 차세대 포핸드에서 회전력을 최대한으로 끌어낼 수 있을까요? .. 2024. 4. 25.

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