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테니스28

테니스 백핸드를 정복하자! 1. 백핸드 일관성을 만드는 비밀 백핸드에서 일관성은 꼭 필요한 요소입니다. 백핸드의 일관성을 만드는 핵심은 무엇일까요? 바로 스핀과 밸런스입니다. 백핸드에서 스핀을 만드는것은 포핸드보다 어려운 일입니다. 보통 백핸드 스윙을 하게 되면 공이 플랫하게 맞는 경우가 많습니다. 백핸드 스윙의 궤도가 가로로 돌았기 때문에 탑스핀이 걸리지않고 앞으로만 죽 나가면서 네트에 박혀 버리게 됩니다. 그렇다면 일관성 있는 백핸드 스핀은 어떻게 만들수 있을까요? 그 방법을 찾기 위해서는 메인 손인 오른손보다 왼손과 왼발의 역할이 굉장히 중요합니다. 왼손감각을 살려서 스윙을 할 수 있다면, 테린이들도 프로와 같은 백핸드의 일관성을 찾을 수 있습니다. 왼손이 주도하는 백핸드를 하면 일관성만 좋아지는 것이 아닙니다. 백핸드의 파.. 2024. 5. 29.
테니스 발리! 초보 탈출하자! 1. 발리 고수들이 말하는 발리 잘하는 법  테니스 고수분들의 발리를 보면, 아무리 공이 빠르고 강하게 와도 정확한 발리면으로 아주 부드럽게 임팩트를 합니다. 그래서 발리 어드바이스 중 꼭 빠지지 않는 말이 발리면을 끝까지 살려서 스윙을 하라는 것입니다. 빠른 공을 받을 때 발리면을 살려 임팩트를 제대로 해본 경험이 있으실 겁니다. 공이 빠르게 올수록 발리면을 조작할 여유가 없어서 살아있는 면에 공이 알아서 맞는 것입니다. 반대로 시간의 여유가 많을 때. 오히려 발리 실수를 하는 경우가 많이 생겼을 겁니다. 왜 쉬운 공에서 에러가 많이 나오는 것일까요? 발리면을 제대로 맞추려다 보니 스윙이 커지고 살아있는 발리면이 죽어버리기 때문입니다. 발리를 할 때 라켓면을 제대로 살린 상태로 스윙을 하려면 2가지가 .. 2024. 5. 28.
2024년 제28회 한국초등테니스 연맹 회장기 대회-순창 1. 서현이의 두번째, 예원이의 첫번째 회장기 대회 지난 5월 7일부터 오늘까지 순천에서 제28회 한국초등테니스 연맹 회장기 대회가 열렸습니다. 서현이 예원이도 이 대회에 참가신청을 하고 5월 6일 대체공휴일에 쉬지도 못하고 순창으로 이동하였습니다. 일반 대회와는 다르게 예선전부터 토너먼트로 진행되어 서현이는 예선을 치러야 했고, 예원이는 예선없이 본선직행이라 예선전을 치르지 않게 되었습니다. 두 아이가 레슨을 안받은지 벌써 반년째인지라, 부담감과 미안한 마음으로 대회를 참가시키게 되었습니다. 부모로써..... 참 아이들한테 미안한 마음이 큽니다... 2. 서현이의 예선   예선 8강에 들어야 본선을 나갈 수 있는 기회가 주어지는 예선전. 서현이는 시드9번을 받고 1라운드 부전승으로 2라운드부터 경기를 .. 2024. 5. 13.
테니스 서브리턴을 해보자 1. 서브리턴을 완벽하게 해낼수 있을까? 서브리턴은 테니스의 기술 중 가장 어려운 기술입니다. 프로들의 경기에서 서브에 반응해야 하는 시간은 약 1초 정도이고, 신체신경이 서브를 인지하고 대응하는 것은 그것의 절반인 0.5초밖에 되지 않는다고 합니다. 그래서 프로의 세계에서도 서브리터은 아무리 훈련을 하더라도 매우 어려운 일입니다. 그러나 우리는 이렇게 까지 걱정할 필요는 없습니다. 동호인 기준에서 이렇게 빠른 서브를 넣는 동호인은 존재하지를 않습니다. 프로 선수보다 훨씬 반응을 할 여유시간이 많아서 동호인 수준경기에서는 어떤 서브를 받더라도 모두 처리가 가능합니다. 서브리턴에도 아주 간단한 원리가 적용됩니다. 이 원리만 안다면 그동안 끊임없이 우리를 괴롭히던 서브리턴 에러를 줄일 수 있습니다. 서브 리.. 2024. 5. 12.

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